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若把跑步視為一種緩慢、如冥想般的訓練,而不是當成競技運動,那跑步能提供的好處其實多更多,作者這麼說。 中國希望在不久後就能成為世界田徑場上的常勝軍。這是全國運動會中的比賽。/PHOTOGRAPH BY MICHAEL NICHOLS, NATIONAL GEOGRAPHIC CREATIVE 這些日子以來,跑步似乎跟求生沒什麼關係──大家關心的都是運動手錶和燃燒卡路里。 但對我們遠古時代的祖先而言,長距離奔跑的能力,是為了要追逐如鴕鳥或羚羊之類的獵物,這給了我們一種演化上的優勢──還有很適合堅持到最後的阿基里斯腱。 英國肯特大學的研究者威霸.克雷...
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