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一項重要的新研究顯示,核桃、種子和特定種類的海鮮所含的營養素可減輕發炎,並改善衰退中的肺功能。 在疫情大流行期間,醫院病患爆滿,床邊呼吸器也供貨短缺,當時許多人都短暫體會到肺部疾病的可怕之處。 不幸的是,肺功能不僅會因COVID-19等呼吸道疾病而受損,也會隨著年齡逐漸下降。研究顯示,疾病、環境暴露或老年導致的腫脹或發炎,也可能阻塞部分呼吸道並限制呼氣氣流。如今一項新研究顯示,攝取稱為omega-3脂肪酸的營養素可減輕這類發炎,並延緩肺功能的下降速度。這項研究的報告刊登於《美國呼吸與重症加護醫學期刊》(American Journal of Respiratory and Crit...
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