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#失眠
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環境與保育｜
Jun. 06 2022
氣候變遷正在侵蝕一種珍貴資源：睡眠
就算只是比平常熱一點點，升高的夜晚溫度也會擾亂我們的睡眠。一則新的全世界級研究，加總了這些損失。 每個人都知道那種恐怖的感覺：悶熱的夜晚，就是暖了那麼一點，讓人輾轉反側，然後到了第二天，就感覺自己成了個慢吞吞、昏沉沉的空殼。 那種感覺不只是不愉快而已。多年的研究顯示，剝奪睡眠會增加心臟病的風險，讓情緒障礙變嚴重、減緩學習能力，還有許多許多──有龐大的個人、社會與經濟代價的問題。 現在有一項新研究，把睡眠喪失──再引申到跟睡眠相關的所有問題──和氣候變遷連結了起來。哥本哈根大學的學者發現，被氣候變遷推向愈來愈熱的夜晚溫度，正把上床時間往後推、睡醒的時間往前拉，代價就是我們珍貴的...
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