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Sep. 04 2024

能量飲真的能促進新陳代謝嗎？來看看科學怎麼說

雖然健康網紅宣稱能量飲可以刺激新陳代謝，但這些飲料到底是不是真的有助減重？有請專家揭密。 能量飲又多了一個新角色。現在，健身房愛好者和健康網紅人手一瓶，不僅用來保持清醒，還被用來瘦身。 雖說許多能量飲都含有一大堆糖（也因此飽含卡路里），但現在也開始蹦出許多低卡的選擇。有些品牌暗示說，選擇他家的低卡飲品、而非其他含糖的選擇，是有助於體重管理的。 還有一些更誇張，宣稱這些飲料不但有助促進新陳代謝，還能加強脂肪燃燒。但能量飲真的可以幫你甩掉體重嗎？來聽聽專家怎麼說。 喝多多瘦多多？ 「不管是哪種咖啡因飲料，都能在短時間內促進新陳代謝。」安德魯．賈岡（Andrew Jag...