標籤
共 618 筆相關資料
如果你喜愛果汁,有種飲食法恰好適合你。如果你喜歡的是水果、肉類或芽菜,也有適合你的飲食。今日大量的飲食選項──從主流、邊緣到時髦的都有──意謂幾乎每個人都能找到屬於自己的一套膳食方式。 此處列出的飲食法顯示,不同飲食法的食物類別和原料有許多相同之處。但任何飲食計畫都有可能失敗。而且,要從只吃某些東西的飲食中攝取適當的營養,雖然不是不可能,但有其困難。 擁有專業證照的膳食營養師珍妮佛.布魯寧說,「找到你喜歡、負擔得起、最適合你身體的飲食法──最重要的是,找到你能堅持下去的飲食法。」 祝你用餐愉快! 飲食選單 圓弧線括住的是某種飲食法中大致允許食用的食物類別。要有好的...
AD